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Im Yoga House bieten wir verschiedene Lektionen für Jung und Alt an.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Stundenplan, Kursbeschreibungen und Preise finden Sie untenstehend. 

Reine ätherische Öle von doTERRA in therapeutischer Qualität revolutionieren die Gesundheitsvorsorge und steigern das allgemeine Wohlbefinden. Die Öle können aufgrund der CTPG Zertifizierung (Certified Pure Therapeutic Grade) bedenkenlos angewendet werden.

Reine ätherische Öle von doTERRA sind natürliche aromatische Verbindungen die sowohl in Samen, Rinde, Stängeln und Wurzeln, als auch in Blüten und anderen Teilen einer Pflanze zu finden sind. Ihr Duft kann zugleich schön und intensiv sein. Wenn Sie jemals das Geschenk frischer Rosen erhalten haben, einen Spaziergang nahe eines Lavendelfelds genossen oder den Duft frisch geschnittener Pfefferminze gerochen haben, dann haben Sie die aromatischen Eigenschaften ätherischer Öle erlebt.

Die doTERRA Öle können die Stimmung heben, die Sinne beruhigen und intensive emotionale Reaktionen hervorrufen. Die Bestimmung der Qualität und Wirksamkeit eines ätherischen Öls von doTERRA geht jedoch weit darüber hinaus, wie ansprechend sein Duft ist.

doTERRA revolutioniert die Gesundheitsvorsorge

Wir leben in einer Zeit, in der Alternativen und Konzepte für die Gesundheit leichter verfügbar sind. Mit diesen vielen Wahlmöglichkeiten die es gibt, stellt sich oft die Frage, wem kann ich vertrauen?

Ihre persönliche Erfahrung mit den doTERRA Produkten kann die Antwort sein. Sie können darauf vertrauen, wenn Sie einfache, sichere Lösungen entdecken, die Sie dabei unterstützen, selbstbestimmt und selbständig zu handeln. Wenn Sie persönlich die wirkkräftigen Vorzüge ätherischer Öle von doTERRA erleben, werden Sie verstehen, warum dōTERRA die Art und Weise wie Familien für ihre Gesundheit sorgen revolutioniert.

Die Vielfalt der ätherischen Öle von doTERRA ist groß und jedes Öl hat verschiedene Inhaltsstoffe die sich auf unterschiedliche Art und Weise auf den Körper und den Geist auswirken. Entdecken Sie die Einzelöle und Ölmischungen von doTERRA.

Welchen Vorteile bieten ätherische Öle von doTERRA ?

Millionen von Menschen haben die gesundheitsfördernde Wirkungsweise der reinen ätherischen Öle von doTERRA entdeckt und verwenden sie in ihrem Alltag. Häufig hört man dann folgende Gründe warum ätherische Öle nicht mehr aus dem Alltag wegzudenken sind:

• Helfen den Körper beim Entgiften
• Entschlacken die Körpersysteme
• Verbessern das Hautbild
• Fördern Muskel- und Gelenkfunktion
• Liefern Antioxidantien
• Fördern Energie und Ausdauer
• Fördern den gesunden Kreislauf
• Fördern das Immunsystem

• Fördern die gesunde Funktion der Atemwege
• Nutzen ohne Nebenwirkungen
• Fördern die gesunde Verdauung
• Beruhigen Spannungen und Nerven
• Erhöhen positive Gefühle
• Helfen beim Einschlafen
• Schützen vor Insekten

Anwendung ätherischer Öle von doTERRA

Ob man nun die ätherischen Öle von doTERRA äußerlich aufträgt, ihre aromatischen Vorzüge genießt oder sie innerlich einnimmt – ätherische Öle geben Menschen die Möglichkeit, mit absolutem Vertrauen selbstbestimmt und eigenverantwortlich für ihre Gesundheit und die ihrer Familie zu sorgen

dōTERRA bietet eine Kollektion von Einzelölen und eine Auswahl von speziellen Mischungen. Jedes Öl beinhaltet einzigartige therapeutische Vorteile. Sie haben sicherlich auch schon einige ätherische Öle erlebt – Wintergrün im Kaugummi, Teebaum in Haarpflege Produkten und Pfefferminz in der Zahnpaste.

• Mit einem Diffuser in der Luft zerstäuben oder aus den Händen inhalieren

Das Inhalieren eines Aromas oder zerstäubten Dunstes eines ätherischen Öls kann stark auf die Körperbereiche sowie das Atemwegesystem einwirken. Die Einfachste Art der Aromatischen Anwendung von doTERRA Ölen ist das Zerstäuben mit einem Diffuser.

• Äußerliche Anwendung auf der Haut

Bei der äußerlichen Anwendung werden ätherische Öle auf bestimmte Körperteile wie z.B. auf die Haut, das Haar, Finger- oder Fußnägel aufgetragen. Therapeutische Wirkung tritt sowohl an den betroffenen Stellen und durch den Blutstrom auch in unterschiedlichen Körperorganen auf.

• Innerliche Anwendung durch Einnehmen der Öle

doTERRA Öle können aufgrund der reinen therapeutischen Qualität auch innerlich angewendet werden. Dabei kann das Öl entweder unter die Zunge gegeben werden, in Kapseln gegeben und geschluckt werden, oder einfach 1-2 Tropfen des Öls mit zusammen mit einem Glas Wasser trinken.

Hotel Restaurant Bristol
Dorfstrass 60
CH-3906 Saas-Fee

Inhaber: Reto Bumann
UID: CHE-494.811.611
Handelsregister-Nummer: CH-600.3.014.487-4

Tel: +41 27 958 12 12
info@hotel-bristol-saas-fee.ch

Durch gezielte Atemübungen und Kältetherapie kann mit Hilfe der Wim-Hof-Methode unter anderem das Immunsystem gestärkt, Stress reduziert sowie der Schlaf und die Konzentration verbessert werden.
Nach ein paar Wochen Gewöhnungszeit an die Wim-Hof-Methode bietet Saas-Fee mehrere Möglichkeiten, in der Natur mit Blick auf das Bergpanorama ein Eisbad zu nehmen.

Wim Hof ist auch als «The Iceman» bekannt. Er ist ein niederländischer Extremsportler der 26 internationale Rekorde im Ertragen extremer Kälte hält, darunter den Rekord für das längste Eisbad.

Obwohl die Wim-Hof-Methode in vielerlei Hinsicht «Tummo» (Meditationstechnik) und «Pranayama» (Atemübung aus dem Yoga) gleicht, ist sie völlig anders. Trotz vieler Jahre Meditation und Yoga, nennt Wim Hof als seinen einzigen wahren Lehrer und Meister die Kälte. Durch extrem harsche Konditionen in der Natur hat er gelernt, gegen Hitze, Kälte und Angst widerstandsfähig zu werden.

Er ist überzeugt davon, dass der Mensch mit einer gewissen Übung dazu in der Lage ist, mit Hilfe des Atems die über das limbische System gesteuerten hormonellen Reaktionen und die Reaktion des autonomen Nervensystems kontrollieren zu können.

Der erste Teil der Methode ist eine Atemübung, die einer kontrollierten Hyperventilation gleicht. Ein Kribbeln, Benommenheit und Trägheit ist während der Atemübung normal. Diese Symptome kommen von der erhöhten Sauerstoffzufuhr, die die Zellen und das Blut durchströmt. Der zweite Teil ist eine Kältetherapie.
So funktioniert die Atemübung
(Führen Sie die Atemübung immer in einer sicheren Umgebung durch, zum Beispiel auf einer Couch oder auf dem Boden sitzend. Es wird empfohlen, die Übung direkt nach dem Aufstehen durchzuführen)

1) Bequem machen und Augen schließen
Als erstes eine bequeme, meditative Haltung einnehmen. Die Lunge sollte dabei in der Lage sein, sich ohne Einengung frei ausdehnen zu können.

2) Aufwärmen
Zum Aufwärmen tief einatmen, bis ein leichter Druck in der Brust gefühlt wird. Den Atem für einen Moment halten, danach so lange wie möglich ausatmen. Den Atem wieder einen Moment halten, diese Übung 15 mal wiederholen.

3) 30 Power Atemzüge
Durch die Nase so viel Luft wie möglich einatmen, den Atem dann durch den Mund wieder rauslassen. Dabei sollte immer voll eingeatmet, aber nicht komplett ausgeatmet sondern der Atem nur losgelassen werden. Das Tempo der Atmung ist dabei eher schnell, aber nicht gehetzt. Aktiv mit dem Bauch ein- und ausatmen, sodass er sich beim Einatmen nach aussen und beim Ausatmen nach innen bewegt. Diese Übung 30 mal wiederholen oder solange, bis der Körper mit Sauerstoff gesättigt ist.

Während dieser Übung sollte der Fokus den Körper rauf und runter wandern und mit Hilfe der Intuition gespürt werden, welche Körperteile mehr Energie brauchen. Manche Menschen berichten von schwirrenden Farben und bildlichen Vorstellungen. Diese innere Welt kann entdeckt und ihr Einfluss auf Spannungen und Blockaden im Körper gespürt werden.

4) Halten
Nach den 30 schnellen Atemzyklen wird noch einmal das Maximum an Luft in einem tiefen Atemzug eingeatmet, ohne zu viel Kraft aufzuwenden. Dann die gesamte Luft rauslassen und dies so lange wie möglich halten. Dabei das Kinn leicht senken. Der Körper braucht nun für eine Weile keinen Sauerstoff. Diese Übung so lange halten bis im oberen Teil der Brust das Gefühl, nach Luft schnappen zu müssen, entsteht.

5) Erholungs- Atemzug
Nun komplett einatmen und fühlen, wie sich die Brust ausdehnt. Den Atem anhalten, das Kinn zur Brust bringen und diese Position 15 Sekunden halten. Dabei fühlen, wo es noch Blockaden und Spannungen im Körper gibt und wie sich diese auflösen. Nach diesen 15 Sekunden ist die Atemübung abgeschlossen.
So funktioniert die Kältetherapie

Nach dem Abschluss der Atemübung kann mit dem Einsatz von Kälte begonnen werden. Dabei sollte so gut wie möglich entspannt werden, damit der Körper die vorliegenden Signale verarbeiten und die Thermogenese starten kann.
Kalte Duschen

Bei Kältekontrakt kontrahieren die kleinen Muskeln, die die Venen umgeben. Nach ca. 1-2 Wochen verbessert sich die Gesundheit dieser Venen dadurch, dass diese Muskeln stärker werden. Dadurch wird das Herz entlastet, es braucht nicht mehr so viel Kraft um das Blut durch den Körper zu pumpen.
Kalte Duschen werden von aussen zum Herz hin durchgeführt. Bei den Füssen anfangen und über Beine, Arme, Bauch und ganz am Ende zum Brustraum, Rücken und Kopf wandern. Hyperventilation und Frösteln ist dabei normal, bei Schmerzen und Taubheit sollte wieder in die Wärme gewechselt werden. In die Kälte hinein entspannen und ruhig atmen, dadurch wird diese Übung einfacher. Mit der Zeit kann der Kältegrad erhöht werden.
Eisbad

Nach ein paar Wochen kalten Duschens kann ein Eisbad gewagt werden. Dafür 2-3 Beutel Eis in eine halbvolle Badewanne geben und warten, bis etwa 2/3 vom Eis geschmolzen sind oder das Wasser ca. 10-12°C erreicht hat.
Wie auch bei den kalten Duschen sollte beim Eisbad so gut wie möglich entspannt werden. Angefangen wird mit etwa 10 Minuten, mit der Zeit kann die Dauer gesteigert werden. Bei einem komischen Gefühl sollte das Wasser verlassen werden. Es ist normal, dass es sich nach einem Eisbad anfühlt, als ob es nochmals kälter geworden ist.

Eisbad in Saas-Fee

In Saas-Fee gibt es mehrere Möglichkeiten, ein Eisbad in der Natur mit Blick auf das Bergpanorama durchzuführen.
Die Feevispa wird durch Gletscherwasser des Feegletschers gespeist und bietet, wie auch der Gletschersee in Saas-Fee, gute Temperaturen für ein Eisbad. Zudem kann ein Eisbad auch in der Kneippanlage Bifig durchgeführt werden.

Möchten Sie die Vorteile des Arvenkissens selber testen?
Bei uns im Hotel Bristol haben Sie die Möglichkeit, das Arvenkissen auszuprobieren. Melden Sie sich hierfür einfach an der Rezeption.

Die Wirkung der Arve: Das Holz der Arve hat eine immens positive Wirkung auf Körper und Seele. Auch Wissenschaftler haben heraus gefunden: Die Arve, oder auch Zirbe bzw. Pinus cembra, reduziert den Herzschlag des Menschen um circa 3.500 Schläge pro Tag – das ist in etwa eine Stunde. So wird der Organismus und der Kreislauf beruhigt und das wirkt sich auch auf unseren Schlaf aus: wir schlafen tiefer und können uns in der Nacht besser entspannen, sodass wir am nächsten Morgen wacher in den Tag starten können.

Die Vorteile des Walking sind gut dokumentiert und akzeptiert. Ein flotter Power Walk oder Nordic Pole Walking intensivieren den Gang und erhöhen den erreichten Nutzen. MY WALK fördert Ihren Gang und verwandelt ihn dadurch in ein Ganzkörpertraining. Anders als andere Walkingtrainings zählt MY WALK nur komplette und richtige Armschwünge, die dazu motivieren, eine effektive Walkingposition zu nutzen, sodass ein schneller Erfolg ersichtlich wird. Durch einen höheren Aufwand während des Trainings und mehr genutzte Muskeln werden mehr Kalorien verbrannt. Durch das Training wird der Stoffwechsel aktiviert, wodurch der Effekt noch lange nach dem Training anhält.

• Während des Trainings werden bis zu 90 % der Körpermuskeln genutzt, im Vergleich zu nur 40 % während eines normalen Ganges

• Herz-Kreislauf-Training wird verbessert

• Erheblich höherer Kalorienverbrauch

• Verbesserte Haltung

• Oberkörpertraining verbessert die Mobilität des Oberkörpers und verringert somit Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen

• Gesünderes Herz

• Bessere Ausdauer

• Höheres Fitnesslevel

• Verbesserung der Balance

• Schnellere Regenerationszeit

• Durchtrainierter Körper

MY WALK gibt jedem die Möglichkeit zu trainieren, unabhängig von Körpertyp, Fitnesslevel und Können. 

Walk On

Paare

MY WALK besteht aus einem Paar. Jede Box enthält  2x MY WALK Geräte, 2x Armbänder, 1x Anleitung und 4x AAA Batterien, womit Sie direkt zur Nutzung bereit sind. Eine Batterieschutzlasche sichert die Batterien während der Lieferung. Entfernen Sie diesen einfach vor der ersten Nutzung.                                                                                                                                   

Einfach zu nutzen

Stellen Sie den Schalter auf `EIN`, wählen Sie Dauer und Intensität und Sie sind bereit durchzustarten. Es gibt 3 Schwierigkeitsgrade: Mässig (Tiefer Armschwung), Zügig (Mittlerer Armschwung) und Intensiv (Hoher Armschwung)

STRESSFREI

Keine Apps. Keine Downloads, kein Passwort oder Benutzername. Keine Mitgliedschaft oder monatliche Gebühren. Einfach eine stressfreie, spassige Möglichkeit, zu trainieren und schlank und durchtrainiert zu werden. Batterien enthalten.

Ethno Health nutzt mit Hilfe von Heilpflanzen das traditionelle Heilwissen verschiedener Völker und Kulturen. Dies dient zur natürlichen Vorbeugung und Behandlung der häufigsten Erkrankungen der heutigen Zeit.

Als Alternative zu pharmazeutischen Arzneien bietet Ethno Health eine Sammlung von 30 Heilpflanzen-Rezepturen, darunter 10 aus der traditionellen Medizin Chinas.

Gerne können Sie sich bei uns im Hotel Bristol weiter informieren und beraten lassen. Sowie hier über unsere Home Page.

Fehler der Mediziner und Nebenwirkungen von Pharmaka stehen in allen Nationen an dritter Stelle der Todesursachen.
Immer mehr Menschen wenden sich von der Schulmedizin ab. Sie suchen Hilfe bei den alten Traditionen, die die Schöpfung respektieren anstatt sie verbessern zu wollen und mit der Natur gehen statt gegen sie zu sein. Gesundheit, Wohlbefinden und Lebenskraft können zu jeder Zeit nachhaltig gestärkt und Heilungsprozesse auf ganz natürlichem Weg anregt werden.

Kommt unser Körper durch innere oder äussere Faktoren aus dem Gleichgewicht, kann er dies durch Befindungsstörungen oder gar Symptome zeigen. Faktoren aus der Natur, wie z.B. Licht, Klima, Ernährung und Heilpflanzen können helfen, das Gleichgewicht wieder herzustellen oder aufrecht zu erhalten.
Ethnomedizin bedeutet die natürliche Vielfalt und die besten Kräfte unseres Planeten zu nutzen. Auf der Suche nach den Quellen der Lebenskraft haben die Völker und Kulturen unseres Planeten über die Jahrtausende Wissen rund um Heilung und Lebenskraft gesammelt.

Wir verfügen heute über nie dagewesene Möglichkeiten, auf dieses Wissen zuzugreifen, um so Gesundheit und Lebenskraft zu stärken und Heilungsprozesse auf ganz natürlichem Weg anzuregen. Eine besondere Rolle spielen heute hocheffektive Heilpflanzenmischungen, die aus den verschiedensten Regionen der Welt zu uns gelangen. Aus den Tiefen des australischen Outbacks ebenso wie aus den Hochebenen des Himalaya oder den Regenwäldern Brasiliens. Ihrer natürlichen Kraft und Vielfalt ist es zu verdanken, dass uns heute wertvolle Alternativen zu pharmazeutischen Arzneien zur Verfügung stehen.

Gesundheit optimieren, Lebenskraft stärken, Selbstheilungsprozesse anregen

Wir von Ethno Health haben mit Hilfe eines Teams an Spezialisten unter Leitung des Ethno- Mediziners und Allgemeinarztes Dr. med. Ingfried Hobert das traditionelle Heilwissen der Völker durchforstet, dort die effektivsten Heilpflanzen unseres Planeten identifiziert und auf den Prüfstand gestellt. Dazu wurden wissenschaftliche Studien zu diesen Heilpflanzen in großen amerikanischen Universitätsdatenbanken (u.a. pubmed.org) geprüft, um auch die entscheidende Frage nach den für die Heilwirkung erforderlichen Einnahmemengen zu klären. Fertiggestellt sind nun 30 Ethno Health Heilpflanzen-Rezepturen, darunter 10 aus der traditionellen Medizin Chinas. Da uns die Einhaltung von ökologischen und ethischen Grundsätzen sehr wichtig ist, stehen bei uns Reinheit, Umwelt-verträglichkeit, Nachhaltigkeit und Ethik an oberster Stelle. Auf Produkte mit heiklem oder fragwürdigem Toxizitätsrisiko haben wir konsequent verzichtet. Alle Produkte sind weitgehend vegan, laktosefrei und glutenfrei und kommen in höchster Qualitätsstufe ausschließlich von zertifizierten Händlern.

Bewährte TCM Rezepturen

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Mitte Juli - Anfang November 

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3 Nächte mit 2 Tagen Ski Pass Fr. 377.-

4 Nächte mit 3 Tagen Ski Pass Fr. 511.-

5 Nächte mit 4 Tagen Ski Pass Fr. 655.-

6 Nächte mit 5 Tagen Ski Pass Fr. 777.-

7 Nächte mit 6 Tagen Ski Pass Fr. 899.-

Ende Juli - Anfang September plus Fr. 10.-- pro Tag pro Person

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Übernachtungen inklusive Frühstücks-Buffet

Cafè Gutschein für`s Restaurant

Transport vom Parkhaus und zurück

1 Liter Gletscherwasser

Zusatzleistungen

10 % Rabatt auf die Ski - und Schuh Miete

Gratis Wi-Fi Internetzugang in allen Zimmern

für Fr. 45.-- geniessen Sie das 4 Gang Abend Menu

die Preise gelten für die Doppel- & Einzelzimmer

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Winter Paradies Saas-Fee erneut als Nr. 1  ... 100 % Schneesicher

In einer europaweiten Umfrage ist die Tourismusdestination Saas-Fee die Nummer 1 in der Schweiz.
Bei der Wahl zum besten Skigebiet 2015 konnten Besucher von Snowplaza für ihren Favoriten aus 
über 600 Destinationen stimmen und einen Skipass für den ausgewählten Skiort gewinnen.

Die Nummer 1 in der Schweiz ist das Skigebiet Saas-Fee.

Teilgenommen haben rund 52.000 Skifahrer/-innen aus den größten Wintersport-Nationen in ganz Europa. 

Bei der Wahl zum besten Skigebiet 2015 konnten Besucher von Snowplaza für ihren Favoriten
aus über 600 Destinationen stimmen und einen Skipass für den ausgewählten Skiort gewinnen.
Die Skigebiete mit den meisten Stimmen werden mit dem 
Award «Top-Skigebiet 2015» ausgezeichnet.

Adrenalin Cup die Welt Neuheit

Ihre Höhenmeter können Sie ganz einfach hier abfragen

Gib deinen Skipass ein und wir zeigen dir deine gefahrenen Höhenmeter,
Liftfahrten und Pistenkilometer deines Skitages als Skiline Höhenmeterdiagramm angezeigt.
Frag deine persönliche Skiline ganz einfach auf www.skiline.cc ab oder an einem Terminal direkt vor Ort im Skigebiet.

Vom Internet auf die Piste und in die ganze Welt.

Wir bei Skiline sind daran interessiert die Skifahrer im Internet abzuholen und durch Wettbewerbe und
andere Anreize das Skifahren auf den Pisten interessanter zu machen.
Dabei messen wir die gefahrenen Höhenmeter jedes Skiline Nutzers und werten diese für unterschiedliche Zwecke.
Daraus entstehen die Skiline Höhenmeterdiagramme sowie die Skiline Wettbewerbe, und vieles mehr.

Ein Blick auf 3500 m.ü.M

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